イメスト、イメージストリーミング掲示板関連スレのまとめ(能力開発jetabbsその2)

イメストに関するウィン・ウェンガー「頭脳の果て」の訓練法の掲示板関連スレのレスのまとめ。イメージストリーミングトレーニングに役立つレスをまとめました。

を鍛える
頭が良くなる方法
脳力開発


脳を鍛える脳力開発トレーニング
知能を驚異的に引き上げる脳力開発の解説
脳幹を鍛えるIQを40%上げる脳力開発
「頭は〜」の訓練で脳のボトルネックを外す
本に載ってないトレーニングのノウハウ
「頭は3週間で良くなる!」の訓練法を解説
ブレインジム トレーニング方法
正中線のエクササイズ
のびのエクササイズ
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26種の訓練で脳を統合、神経回路を発達
ビジョントレーニング 全訓練方法
知能にも影響を与える視覚機能を強化
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運動野や小脳を発達させる訓練
自律訓練法
自律訓練法効果、準備、標準練習、コツ
自律訓練法上級練習
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右脳トレーニング
右脳記憶力アップ法 映像記憶の訓練
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リラックス呼吸法逆呼吸法イメージ呼吸法
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映像記憶にも繋がる右脳開発法
速聴の効果、無料で速聴フリーソフト
無料で速聴をする方法、必要なフリーソフト
脳トレーニング法脳を鍛える方法その他
脳幹の鍛錬法、自律訓練法等
脳トレーニング脳力開発関連の本、ソフト
知能を上げる知能開発本の厳選リスト
脳力開発リンク集
ジャンル別厳選リンク
脳力開発関連掲示板のまとめ
脳力開発、頭が良くなる方法関連スレまとめ
「頭は3週間で良くなる!」関連
里美氏(仙道・気の実践板)
トマト氏(仙道・気の実践板)
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仙道・気の実践板その他
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「頭は〜」の訓練で脳のボトルネックを外す
イメージストリーミング頭脳の果て関連
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仙道・気の実践板その他
静空氏(速読渇望板)
トマト氏(速読渇望板)
速読渇望板その他
髄脳 這い這い いわゆるあの人の(jetabbs)
イメージ・ストリーム〜学習促進情報交換スレPART2(jetabbs)
2ちゃんねる
ウィン・ウェンガー「頭脳の果て」
速読、映像記憶関連
114氏
er氏
ファントム氏
独自に編み出された訓練法
映像記憶関連
神崎檸恩氏
Cnc氏
dybbuk氏
カナメ氏
g-ω氏
7氏
Aoto氏
虎衛門氏
334氏
速読渇望板
jetabbs 1
2ch
左脳で記憶しようとする馬鹿共スレ
 効果
 訓練法 全般
 訓練法 自律訓練法
 訓練法 イメージ化、映像記憶
 訓練法 速読法
 参考書籍その他
評価の高い映像記憶のスレのまとめ
右脳開発関連
ケル氏
速読渇望板
jetabbs
2ちゃんねる
右脳開発のスレのまとめ
ヴィパッサナー瞑想法関連
「頭は〜」にも通じる知覚身体感覚の鋭敏化
自律訓練法関連
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野菊のファッカー(株) ◆P/fGK/GeEU氏
2ちゃんねる1
自律訓練法免許皆伝者氏
左脳馬鹿氏
67氏
脳幹の機能を回復、映像記憶を身に付ける
短眠法関連
勝造氏他
長時間音読の効果
音読男氏
2ちゃんねる1
知能、記憶力、対人能力向上、精神の安定
速聴、速音聴関連掲示板スレのまとめ
ウェルニッケ野の強化や脳血流の増加など
ジャグリング、フットバッグ、ペン回し関連
フットバッグ、ペン回し関連
目と手の協調性、空間認識力、前頭前野
頭が良くなるサプリメント関連
核酸でIQ15UP、朝鮮人参で神経突起が成長
デトックス、キレート、解毒関連
水銀、添加物、ダイオキシン等の解毒法
セロトニン神経を鍛える方法
10
セロトニン分泌を増やす方法や効果、影響
サプリメント情報
サプリの効用や1円あたりの成分量比較
サプリメント一覧1円あたりの成分量比較
国産より安くて高品質な米国製サプリメント
頭が良くなる脳内に効くサプリメント
シナプス神経突起を発達成長させる
脳細胞の材料になる、核酸でIQ15UP
ストレスによる脳のダメージを抑える
脳の血流量改善血液循環を良くする
老化、活性酸素から脳を守る
脳内物質の材料になる
その他頭が良くなるサプリメント
脳機能を向上させる成分を多数配合
核酸でIQ15UP、朝鮮人参で神経突起が成長
視力回復、視覚能力強化サプリメント
単一の成分のサプリメント
多数の成分を配合したサプリメント
クロマニン、VA、コンドロイチン硫酸等
抗ストレス、抗疲労、抗うつサプリメント
単一の成分のサプリメント
多数の成分を配合したサプリメント
リローラでストレスによる脳のダメージを抑制
睡眠対策、不眠解消、快眠サプリメント
単一の成分のサプリメント
多数の成分を配合したサプリメント
グリシン、メラトニン、バレリアン等
その他コンテンツ
その他
短眠法
睡眠時間を短縮する実践的ノウハウ
記憶術
リンク法、変換記憶法、基礎結合法
ペグ法、鈴なり式記憶術のやり方
ペグ法、リンク法等記憶術の解説
頭が良くなる食べ物、食材、料理、栄養素
リノール酸、トランス脂肪酸の有害性等
有害物質と知能、デトックス、キレート
重金属、化学物質の影響やキレート療法等
論理的思考を鍛える本
論理トレーニングや論理学、分析哲学等
自己啓発セミナー、プログラム情報
無料の資料請求あり

イメージ・ストリーム〜学習促進情報交換スレPART2(能力開発jetabbs)より

http://jetabbs.org/test/read.cgi/wish/1110037012/

私の感覚がイメストとして正しいかどうかはわかりませんが、「見える」について一言。
見え方にもいくつか種類があっていいと思います。
@家の中で限られた範囲を:廊下等:目をつぶって歩く→昔からの記憶から、 皮膚感覚で周りの様子が「分かる」はず。
壁の色、材質、採光、空気の匂いや雰囲気を 実況してみてください。
皮膚感覚に加え、「実際に光景が広がっていて、 目をつぶってる事を忘れている」はずです。
これを「見える」と表現している。
A実物を見てから目をつぶる。
「エーとこんな感じです」と思い出しながら再現しても可。
ペンダントなど、目の前で回転させられる物だと尚良いです。
3Dで回転どうぞ。
B好きな音楽を聴く→そのときの「いい感じ」をイメージで「色(光)に自由に変換」して、 自分をどんどんのせていく。
皮膚感覚で部屋一杯に「いい感じ」を広げてそれを実況してもいい。
「輝く白い光が部屋に充満しています・・」などなど・・ 私は基本的に過去の記憶から情報を引っ張り出して使ってますが、一つ気づいた事があります。
映画を見るように「見よう」とすると、ストーリーやなんやでメモリーを浪費するらしく、 画像がすごく「重く」なります。
正にPCのそれ。
「見る=目」の固定観念をはずし、 軽く「再生」「再現」させるには、目の存在をむしろ忘れ、皮膚感覚や五感を動員するほうが 上手くいきます。
自転車を楽しくこいでいる時は、目が開いているのに頭の中は別の風景が展開 しているはずです。
その感じを大事にしてはどうでしょうか。

>頭の中で浮かんだイメージは、大きな声で、他の人、あるいはテープレコーダに向かって説明しなければならない。
>小さな声では、効果がない。
俺これ大きな 間違いだと思う。
大きな声で説明できるイメージなんてものは顕在意識で無理やり作ってる安っぽいイメージでいくら頑張っても潜在意識から送られてくる本当のイメージに辿り着けない。
夢を見ている時くらいの深い瞑想状態でイメージを語らなければならないのに大きな声でなんて簡単に考えすぎてる。
もともと潜在意識からイメージを出す事ができる人かよほど瞑想を極めた人じゃなければこんな事できっこない。
他人に話すなんて顕在意識がしっかりしていてこそできるわけで潜在意識からのイメージなんて他人に語れるようになるなんて100年はやい。
↓これ俺の方法w
瞑想して瞑想してメージが見えたら小さな声でイメージを語る。
そーっと一人で。
ビロードのような滑らかな呼吸
これが瞑想状態にしろっていう意味なんだろな。
内からでてくるイメージを開放するために一番重要なとこだ。
瞑想の練習しないとこんな呼吸だけじゃ瞑想状態になれっこない。
その状態でふつーの人が顕在意識から記憶を見るような方法でいつか潜在意識からのイメージに辿り着けるのか疑問だと今日感じた。
今日瞑想中 目の前に光があふれそこからイメージストリームを始めてみた。
自ら生み出そうというのではなく自然にイメージが溢れ出てくるんだ。
イメージが流れ出すという感覚やっとわかったよ。
これが本当のイメストなんだ。
眠い眠い今日は疲れた・・とだけ考え睡眠の一歩手前まで一気に意識レベルを落とす。
夢を見始めるその辺り そこが本当のイメストの場所。
人は寝る寸前に必ず何かしらのイメージを見ている。
それを語ればいいだけ。
語り始めると意識が微妙なバランスになり好きなものが見られる。
瞑想をし瞑想中視覚優位にする事とイメージ優位(目を使わず脳の中を見る)を繰り返す事ができるようになりその違いがわかるとイメストって楽にできるね。
イメストはイメージ優位の方。
眠い眠いと考えてると 眠りに入る準備をするために体は勝手に力が抜けていき体が温まってくる。
その体の自然な変化を意識していると眠ってしまわずに済む。
自律訓練はこれを意識的にやるんだね。
視覚を優位に保ち集中を高めていくと丹光が現れる。
丹光が現れたらイメージを優位にする。
その時はもうイメージの世界は真っ暗ではない。
しばらくそのままにしていると画像がぽんっと現れる。
それについて語る。
五感を使ってさらに語る。
イメージが広がっていく。
こんな感じでやればいいってわかった。
この五感についてもうちょっと  俺なりの解釈だけど。
クオリアを感じるって事なんだよね。
(知らん人はググってね)
視覚優位 イメージ優位って勝手に俺が言ってるんだけどイメージ優位の状態がクオリアそのものだけを感じているって事。
脳の中ではすべての感覚は一つのものなんだ。
手で触ったものも耳で聞こえたものも同じもの。
それが脳の中でうまく分類されて手で触ったと思い込んでいる。
練習すれば手で触ったものを音にすることも可能なんだろうな。
実際にはない感覚を作りあげることも可能なのかもしれない。
で、イメージの世界に入ったら脳の中で感じるようにする。
視覚は切り離し頭の中で見る。
聴覚は切り離し頭の中で聴く。
手の感覚は切り離し頭の中で感じる。
すべて切り離しイメージ優位にすると脳はどこまでも自由になれる。
体を持たない状態。

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